Ny serie – De inre årstiderna

De inre årstiderna är en serie riktad till kvinnor för att hjälpa dig att få kontakt. Kontakt till dig själv, kontakt till din menscykel, kontakt till ditt liv i det stora och i det lilla.

De inre årstiderna är en serie med meditationer och andningsövningar riktad till kvinnor för att hjälpa dig att få kontakt till hela dig. Serien guidas av Sheila Arnell som hjälper dig att förstå din hormonella hälsa, menscykelns cykliska varande och hur du kan surfa din cykel. 

Olika delar av menscykeln känns på olika sätt. Ditt mående förändras i takt med dina hormoner, så därför kan det vara klokt att låta den praktik du gör vara föränderlig. Serien bjuder in till en cyklisk förståelse av livet, meditation och andning som helhet. Kanske hittar du djupare in i det feminina, din kropp och medveten närvaro. 

Sagt från serien:

Att leva i synk med sin menscykel handlar om att skapa välmående, balans och harmoni i alla delar av menscykeln. Så att man får ut mer av varje inre årstid genom att leva mer med sin naturliga biologi.

”Nothing blooms all year around, why should you?”

Tar dig till appen om du har den installerad och läser detta i mobilen.