Meditations- och äventyrsretreat i Lofoten 🏔️
Följ med oss till oslagbara Lofoten för meditation, toppvandring och lite paddling i vackra Hopen den 24 – 28 september 2025. Nämnde vi bastu och fantastisk mat?!
Tre anledningar att åka med oss till Lofoten
Meditation
Under resan kommer vi att lära oss att bli mer närvarande och framförallt kommer vi att öva på det genom meditation. Axel kommer att guida och du kan självklart följa med även om du är nybörjare. Du kommer att få lära dig flera givande meditationer för att komma hem till dig själv och vara närvarande, både på resan och hemma.
Naturen
Lofoten Apartments är en gömd skatt i Hopen, mellan Henningsvær och Kabelvåg. Ett gammalt fiskeri som våra vänner byggt om till modern standard med brygga mot vattnet och flera balkonger. Bergen sticker upp sina toppar överallt och ber om att bestigas. Vi tycker att Lofoten med sin häpnadsväckande natur är en av världens vackraste platser.
Äventyret
Vi kommer att utforska olika toppar på Lofoten, både rakt ut från huset men även en bit bort. Om vädret tillåter äter vi vår lunch ute. Då vi inte mediterar, vandrar eller bara är, så finns möjligheten att paddla ut i vikens vattnet direkt från bryggan (erfarenhet krävs). Vandringarna är av olika svårighetsgrad och får oss verkligen att se Lofoten.
Några bra saker att tänka på innan du reser med oss till Lofoten:
Vår ambition är att retreaten ska hjälpa dig att bli mer närvarande, både under resan och när du kommer hem. Vi försöker skapa en plats där man kan landa och vara sig själv. Vi är också själva med på de flesta av aktiviteterna, för att vi vet att det hjälper oss att vara i nuet. Välkommen!
- Det är din retreat – Vi har tagit fram ett schema som vi av erfarenhet vet, hjälper oss att landa i oss själva och i nuet. Men det är bara du som vet vad du behöver. Därför har vi inga regler, inga måsten och inga borden. Du gör vad du vill och vad du själv behöver.
- Vi går ut oavsett väder – Vi har upptäckt att naturen hjälper oss att bli mer närvarande, oavsett väder. Och vi kan verkligen rekommendera att packa med kläder så att du får komma ut och komma hem till dig själv i naturen.
- Digital detox – Som sagt, det finns inga regler på våra retreater. Men det här kanske är ett perfekt tillfälle för dig att lägga undan telefonen under en helg och istället för att fokusera på vad alla andra gör, bara fokusera på dig? Vill du lämna ifrån dig telefonen tar vi hand om den åt dig under helgen.
- Maten – Vår kock Suzie serverar otroligt god mat för trötta men glada deltagare och förbereder våra lunchpaket för när vi är ute på tur. Grunden är vegetarisk med inslag av sjömat (fisk). Vi serverar inte alkohol på våra resor, det råder dock inget förbud. Nämnde vi nygräddat bröd, äggröra från himmelriket eller hemlagat mandelsmör?
- Vem kan boka – Alla får såklart komma på våra retreater men Lofoten Apartments är tyvärr inte handikappanpassat. Det är också bra om du hör av dig till oss innan du bokar om du har skador eller sjukdom som kan vara relevant för oss. I synnerhet då toppvandringarna kommer att vara utmanande.
- Språk – Ibland har vi internationella gäster, i så fall blir retreaten också på engelska.
- Hur är det att resa med oss – Våra gäster har talat, läs längre ner eller skriv till oss och fråga 🙌
Dina värdar och guider
Axel Wennhall
Meditationsguide
Axel är medgrundare av Mindfully och den huvudsakliga rösten i vår meditationsapp. Axel lär ut en sekulariserad meditationsteknik baserad på mindfulness och brinner för på att hjälpa människor att leva ett mer närvarande och meningsfullt liv. Han ligger bakom podcasten Meditera Mera som du hittar i appen och grundade Breathe In, som nu flyttat hit till Mindfully.
Gustav Nord
Äventyrsguide
Gustav är medgrundare av Mindfully där han bl.a producerar allt innehåll. På våra äventyr guidar han oss till närvaro genom att skapa en trygg och inspirerande miljö där deltagare kan utforska och hitta en djupare kontakt med sig själva och naturen. Gustav ligger bakom podcasten Meditera Mera som du hittar i appen och grundade Breathe In, som nu flyttat hit till Mindfully.
Exempel på schema
Onsdag
15.00 Välkomna!
16.00 Kort vandring i Hopen
17.00 Introduktion
18.00 Meditation
19.30 Middag
21.00 Kvällsmeditation
Torsdag, fredag och lördag
07.30 Meditation
08.30 Frukost
10.00 Toppvandring inkl. lunch
16.00 Fri tid
18.00 Meditation
19.30 Middag
21.00 Bastubad / kvällsmeditation
Söndag
07.30 Meditation / avslutningsceremoni
09.00 Frukost
10.00 Kortare toppvandring inkl. lunch
13.30 Hejdå!
Notera att vandringen sker med guide i grupp men inte är obligatorisk. Det kommer även finnas tid att ta en ev kajaktur (beror på väder och erfarenhet), läsa en bok eller bara vara för dig själv. Schemat kan ändras!
Vårt boende Lofoten Apartments
“Our story started in 2014 when we bought this hidden gem of a house in Hopen, that for years was left empty and abandoned. We renovated it and made it into a vacation rental getaway. Our vision and drive has always been the possibility to give other people a firsthand experience of how incredibly wild and beautiful this place is – which is also the reason we fell in love with Lofoten many years ago.” – Erik & Fredrikke
Early bird-pris (före 1 mars, sen 16 495 SEK)
14 995 SEK
I retreaten ingår
- 4 nätter på Lofoten Apartments inkl. sängkläder och handduk
- Helpension inkl. alkoholfri dryck
- 10 guidade meditationspass
- Guidade vandringar och meditation i naturen
- Tillgång till vår egna bastu och kajaker
- Övningar och material att ta med sig hem efter resan
Rumsinformation
– Enkelsäng i delat rum för 2 gäster: ord. pris
– Del i dubbelsäng i eget rum: ord. pris
– Enkelsäng på delat loft: 13 995 SEK early bird-pris (före 1 mars, sen 14 995 SEK)
Vänligen ange vilken rumstyp du önskar när du bokar!
Tilläggskostnader
Du betalar och ordnar själv transport. Om du inte åker bil tar du dig enklast till Narvik/Evenes med tåg eller flyg och sedan buss därifrån till Kabelvåg eller Solvær, där vi hämtar dig med bil. Då det går ordnar vi med samåkning från flyg och tåg.
OBS! Minimum 9 gäster, max 14.
Tips: Boka om- eller av-bokningsbara flyg- eller tåg-biljetter om du bokar transport innan retreaten får minst 9 gäster.
Har du frågor, mejla oss.
Testimonials från tidigare deltagare
Caroline | 2023
Det var så skönt att känna av hur kroppen mår och ge min hjärna en ”semester”. Det fanns så mycket mer att upptäcka i mitt inre än jag förväntat mig. Efter Lofoten fick jag en djupare kontakt med mig själv och min kropp. Helt plötsligt fanns det ”mer plats” i kroppen, att andas, att lyssna, att prata, att sjunga, att känna. Lofoten blev ett riktigt äventyr både för den inre världen och den yttre. Tack!
Sarah | 2022
Det finns för få ord för att beskriva en så magisk upplevelse. Naturen och närvaron i kombination med otroligt god mat, fint sällskap, varma skratt, känslosamma stunder och imponerande miljö vart än ögat når – det är ett minne jag kommer bära med mig varmt i hjärtat resten av livet! Så tacksam för denna möjlighet!
Mariel | 2024
En perfekt kombination av äventyr, storslagen natur, god mat och en inre resa utan någon press på måsten eller prestation. Antagligen den godaste frukost jag någonsin ätit. Försökte förklara för vänner hur resan var och det närmaste jag kunde komma var att det är en upplevelse som blir som varm bomull kring hjärtat. Stort tack Axel och Gustav för er naturliga och genuina närvaro och intresse.
”*” anger obligatoriska fält
Anmäl dig genom att fylla i formuläret.
Efter din anmälan skickar vi ett mail med information och betalningsuppgifter. Din plats är bokad först när vi mottagit din betalning. Om du inte har möjlighet att betala hela beloppet direkt eller samtidigt, så löser vi det.
Efter att du har betalat skickar vi ett välkomstmail med mer information, packningslista och allt annat du behöver veta. Hoppas att vi ses på ett äventyr snart!
Bokningsvillkor
Vi reserverar oss för eventuella förändringar i schemat samt förbehåller oss rätten att ställa in eller skjuta upp resan vid för få deltagare eller andra oförutsedda händelser.
Full betalning ska erläggas inom 14 dagar från mottaget mejl med bokningsuppgifter, för att bokningen ska vara bekräftad. Gästen har 14 dagars ångerrätt efter att betalningen tagits emot. Därefter finns ingen möjlighet till återbetalning. Om det är färre än 9 deltagare anmälda sex veckor innan retreaten betalas hela beloppet tillbaka.
Ni står själva för reseförsäkring då detta inte är något som Mindfully tillhandahåller. Kolla med din hemförsäkring vad som gäller för dig.
