Helena Önneby – Ett inre skifte

Helena Önneby är coach, HR-konsult och driver podcasten Det inre skiftet. Hon är författare till böckerna ”Kraften kommer inifrån”, ”Det inre skiftet”, samt dagboken ”Mitt inre skifte”. Genom coaching, föreläsningar, böcker och onlinekurser guidar Helena människor att göra ett inre skifte och återupptäcka sin egen intuition.

I det här avsnittet pratar vi bland annat om:

• Vad ett inre skifte egentligen är
• Insikten att vi aldrig blir klara
• Befrielsen när vi insett att vi har gått vilse
• Att gå från oro och kontrollbehov till tillit
• Vilka som är dom lyckligast lottade i livet?
• Finns det några sanna tankar?
• Att bli antropolog till sig själv
• Att acceptera det vi inte kan acceptera
• Att det är konstigt att vara människa
• Den naturliga självmedkänslan
• Att samla på magiska ögonblick
• Att inte ta sig själv på för stort allvar
• Tacksamhetsmuskeln och att ha en låg ribba gällande tacksamhet
• Helena avslutar sedan vårt samtal med att guida en meditation

Vill du veta mer om Helena, gå till hennes hemsida www.helenaonneby.com.